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Apnoe (Linder, Nik)
Apnoe , Die Leichtigkeit des Tauchens "Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauestens zu kontrollieren. Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können: . grundsätzliches zum Apnoe-Sport wie notwendige Ausstattung und Atemtechniken . alles zu den Hauptdisziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen - inklusive Trainingspläne . Entspannungsmethoden . Schwimmtechniken . Sicherheit beim Apnoe-Tauchen . Druckausgleichstechniken . Ernährung für Apnoe-Taucher . Stretching- und Atemübungen für die tägliche Anwendung Insbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält "Apnoe" alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können. Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeister und Weltrekordhalter Guillaume Néry und QR-Codes zu 20 informativen Videos. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck der 3., überarbeiteten Auflage 2019, Erscheinungsjahr: 20160713, Produktform: Kartoniert, Autoren: Linder, Nik, Auflage: 23004, Auflage/Ausgabe: Nachdruck der 3., überarbeiteten Auflage 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: Mit QR-Codes zu Zusatzinhalten im Web, 184 Abbildungen, Keyword: apnoetauchen lernen; atemtechnik; druck beim tauchen; druckausgleich tauchen; freitauchen; guillaume nery; tauchen lernen; tauchen technik; tauchen trainieren, Fachschema: Tauchen / Ratgeber (allgemein), Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Wassersport/Segeln, Fachkategorie: Tauchen, Schnorcheln, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 377, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A26775576, Vorgänger EAN: 9783667101570, eBook EAN: 9783667102300 9783667107541, Herkunftsland: ESTLAND (EE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Klinger, Susy: Geschichten und Geheimnisse der Dudelsackmusik
Geschichten und Geheimnisse der Dudelsackmusik , Erleben Sie eine faszinierende Reise in die Welt der Musik, eine Zeitreise zurück in die Geschichte der Dudelsackklänge. Mit unserem Buch, "Geschichten und Geheimnisse der Dudelsackmusik - Die alten Zeiten bis 1950", erleben Sie auf 128 Seiten die Geschichten und Hintergründe von mehr als 350 bekannten und traditionellen Dudelsackmelodien, die vor 1950 komponiert wurden. Dudelsackmusik ist mehr als nur Klänge; sie ist eine lebendige Kultur, die Generationen von Menschen auf der ganzen Welt begeistert hat und bis heute fasziniert. In unserem Buch enthüllen wir die Geschichten, die mit den berühmtesten Dudelsackmelodien vor 1950 verbunden sind. Dieses Buch ist eine Hommage an die Tradition und das Erbe der Dudelsackmusik, die sowohl Liebhaber als auch Neulinge in ihren Bann ziehen wird. Lernen Sie viele verschiedene Dudelsacklieder von den schottischen Highlands bis zu den irischen Hügeln und darüber hinaus kennen und erfahren Sie, für welche Anlässe diese Lieder komponiert und interpretiert wurden. Unsere Autorin und Lehrerin Susy Klinger ist eine renommierte Musikexpertin und Dudelsackliebhaberin, die ihr umfangreiches Wissen und ihre Leidenschaft in dieses Buch einfließen lässt. Sie recherchierte viele Jahre in Schottland und den Nachbarländern, führte viele Interviews mit alten und berühmten Dudelsackspielern und studierte die Dudelsackmusik ausgiebig, um Ihnen in diesem Lebenswerk die Geschichten und Komponisten vieler Dudelsacklieder vorzustellen. Von traditionellen Balladen bis zu lebhaften Tanzmelodien - dieses Buch ist eine Schatztruhe voller musikalischer Entdeckungen. Die reichhaltige Sammlung von Informationen zu den Dudelsackmelodien in diesem Buch wird ergänzt durch sorgfältig ausgewählte Abbildungen und Illustrationen, die die Atmosphäre und die Kultur der jeweiligen Zeitperiode lebendig werden lassen. Jede Seite ist eine Einladung, in die Geschichte einzutauchen und sich in vergangene Zeiten mitreißen zu lassen. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute und lassen Sie sich von der Musikgeschichte inspirieren. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
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Geschichten und Geheimnisse der Elbphilharmonie (Mischke, Joachim)
Geschichten und Geheimnisse der Elbphilharmonie , Während ihres Baus galt sie als Millionengrab, heute ist die Elbphilharmonie nicht nur das strahlende Wahrzeichen Hamburgs, sondern auch das berühmteste Konzerthaus der Welt. Zu ihrem fünften Geburtstag erscheint jetzt ein prächtiger Bildband, der die großen und kleinen Geheimnissen dieses Jahrhundertbauwerks zeigt. Joachim Mischke zählt zu den profiliertesten Kennern der Elbphilharmonie. In diesem prachtvollen Buch versammelt er die erstaunlichen Geschichten, die sich mit diesem besonderen Haus verbinden und nimmt uns mit ins Flügel-Lager, erzählt vom Gummistiefel-Denkmal, der "Weißen Haut" und dem Geheimnis der Akustik in den Sälen und Foyers. Reich bebildert mit hochwertigen Fotos von Thomas Leidig ist dieses Buch ein einzigartiges, hochwertiges Geschenk, für alle, die die Elphi kennen oder kennenlernen wollen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211103, Produktform: Leinen, Autoren: Mischke, Joachim, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: ARCHITECTURE / Buildings / Landmarks & Monuments, Keyword: Konzerthaus; Musikgeschichte; Elphi; Gebäude; Kunst; Architektur; Sehenswürdigkeit; Hamburg; Klassische Musik; Musik; Konzert; Wahrzeichen; Hafen; Stadturlaub, Fachschema: Hamburg / Kunst, Architektur, Design~Architektur - Baukunst~Bau / Baukunst~Entwurf / Architektur~Musikgeschichte~Cultural Studies~Kulturwissenschaften~Wissenschaft / Kulturwissenschaften~Stadtplanung~Klassik (Musik), Fachkategorie: Architektonische Details, Komponenten und Motive~Architektur: Öffentliche Einrichtungen, Verwaltungsgebäude~Musikgeschichte~Stadtplanung und Architektur~Orchester und formale Musik, Region: Hamburg, Warengruppe: HC/Architektur, Fachkategorie: Materielle Kultur, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hoffmann und Campe Verlag, Verlag: Hoffmann und Campe Verlag, Verlag: Hoffmann und Campe Verlag GmbH, Länge: 284, Breite: 214, Höhe: 19, Gewicht: 962, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Sachslehner, Johannes: Wiener Hotels und ihre Geheimnisse
Wiener Hotels und ihre Geheimnisse , Viele waren hier zu Gast, manche sogar zuhause. Imposante Luxusherbergen und kleine Familienbetriebe, legendäre Stundenhotels und gemütliche Pensionen sind bis heute Drehscheibe des Wien-Erlebnisses: Orte, an denen sichSchicksale kreuzen, Intimes und Öffentliches in wechselvoller Beziehung stehen. Orte, die nicht selten zur glamourösen Kulisse für die große und die kleine Politik wurden. Bestsellerautor Johannes Sachslehner führt uns durch die turbulente Welt der Wiener Hotels: Er schildert die dunkle Geschichte des Luxushotels Métropole, die Wiener Hotel-Abenteuer Casanovas, er erzählt, wo einst der Zar von Russland, der Schah von Persien und die Nazibonzen Heydrich und Himmler abstiegen. Er verrät die nervigen Capricen von prominenten Gästen wie Wallis Simpson und John Lennon, enthüllt Skandale, Mord und Totschlag. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 35.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist ein Apnoe?
Ein Apnoe ist eine vorübergehende Unterbrechung der Atmung während des Schlafs. Dies kann aufgrund verschiedener Ursachen wie obstruktiver Schlafapnoe, zentraler Schlafapnoe oder gemischter Schlafapnoe auftreten. Während einer Apnoe-Pause hört die Person für einige Sekunden oder sogar Minuten auf zu atmen, was zu Sauerstoffmangel im Körper führen kann. Dies kann zu Symptomen wie lauten Schnarchgeräuschen, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsproblemen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Es ist wichtig, eine Apnoe frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
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Was sind einige Techniken, um Geheimnisse sicher aufzubewahren?
Ein sicherer Weg, um Geheimnisse aufzubewahren, ist die Verwendung von Verschlüsselungstechnologien wie Passwörtern oder biometrischen Daten. Zudem können Geheimnisse in physischer Form in einem verschlossenen Safe oder Schließfach aufbewahrt werden. Eine weitere Möglichkeit ist die Beschränkung des Zugriffs auf vertrauenswürdige Personen und die regelmäßige Aktualisierung von Sicherheitsmaßnahmen.
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Was sind einige Techniken, um Geheimnisse hervorzuheben und zu bewahren?
Einige Techniken, um Geheimnisse hervorzuheben und zu bewahren, sind Verschlüsselung von Informationen, Zugriffsbeschränkungen und physische Sicherheitsmaßnahmen. Zudem kann man Geheimnisse durch Vertraulichkeitsvereinbarungen schützen und regelmäßige Schulungen für Mitarbeiter durchführen, um die Sensibilität von Geheimnissen zu betonen. Es ist auch wichtig, regelmäßig Sicherheitsaudits durchzuführen, um potenzielle Schwachstellen zu identifizieren und zu beheben.
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Was ist eine zentrale Apnoe?
Eine zentrale Apnoe ist eine Form von Atemstillstand, bei der das Atemzentrum im Gehirn vorübergehend keine Signale sendet, um zu atmen. Dies führt dazu, dass die Atemmuskulatur nicht aktiviert wird und die Atmung für einige Sekunden aussetzt. Im Gegensatz zur obstruktiven Apnoe, bei der die Atemwege blockiert sind, tritt die zentrale Apnoe aufgrund einer Störung im Atemzentrum auf. Diese Art von Apnoe kann während des Schlafs auftreten und zu Schlafstörungen sowie anderen Gesundheitsproblemen führen. Eine genaue Diagnose und Behandlung durch einen Arzt sind wichtig, um die zugrunde liegenden Ursachen zu identifizieren und die Symptome zu lindern.
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Zeißler, Elvira: Die Wortweberin - Geheimnisse und Glut
Die Wortweberin - Geheimnisse und Glut , Eine jahrhundertealte Lüge. Eine verbotene Liebe. Zwei Herrscher im Ringen um die Macht. Chiara ist endlich in Laran angekommen, doch ihre Lage ist verzweifelter denn je. Während König Lexor sie immer stärker unter Druck setzt, begegnet Cadrim ihr mit Ablehnung, obwohl sie beide die gegenseitige Anziehung nicht leugnen können. Währenddessen scheint ein Krieg zwischen Arnawal und Laran unausweichlich. Gefangen in der Rolle der Kronprinzessin, muss Chiara sich zwischen ihrer Liebe zu Cadrim und der Loyalität gegenüber ihrem Heimatland entscheiden. Dabei ist vieles ganz anders, als sie glaubt ... Band 2 der mitreißenden Romantasy-Saga voller Geheimnisse und Magie! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Frau Honig und die Geheimnisse im Kirschbaum
Die 9-jährige Emma ist von zu Hause ausgezogen und wohnt nun im Kirschbaum. Daheim wurde zu viel gestritten. Als Frau Honig davon erfährt, zieht sie kurzerhand mit ein. Gemeinsam überlegen sie, wie man am besten mit streitenden Eltern umgeht. Frau Honig hat da ein paar gute Ideen! Mit tollem Stickerbogen! Ab 8 Jahren, 144 Seiten, s.-w. Bilder, gebunden, 15 x 21 cm
Preis: 12.00 € | Versand*: 5.95 € -
Aristoteles und Dante entdecken die Geheimnisse des Universums
1987 in El Paso, Texas: Die Teenager Aristoteles und Dante sind nach Philosophen benannt worden, haben sonst aber nur wenig gemeinsam. Dennoch werden sie Freunde und tauchen ins Universum des jeweils anderen ein. Aristoteles erkennt, dass er vieles in der Welt verpasst, wenn er sich ihr nicht öffnet, und den Mut aufbringen muss, seine geheimen Sehnsüchte zuzulassen. Als Dante überraschend ankündigt, mit seinen Eltern für ein Jahr nach Chicago gehen zu müssen, droht seine Vorstellung eines gemeinsamen Sommers zu platzen ...
Preis: 14.99 € | Versand*: 3.95 € -
Linoldruck. Grundlagen, Techniken und Projekte (Young, Elise)
Linoldruck. Grundlagen, Techniken und Projekte , Linoldruck leicht gemacht: Diese Grundlagenbuch vermittelt alles Wissenswerte zu dieser beliebten Hochdrucktechnik. Im Basisteil werden alle benötigten Materialien und Werkzeuge vorgestellt sowie grundlegende Schnitt- und Drucktechniken anschaulich erklärt. Es wird gezeigt, wie man von einer unbearbeiteten Linolplatte zum fertigen Druck gelangt. Wie wird die Zeichnung übertragen? Wie schneidet man das Motiv aus der Linolplatte? Was ist bei dem Umgang mit den Farben zu beachten? Wie kann das beste Druckergebnis erzielt werden? Auf all diese Fragen gibt das Buch leicht verständliche Antworten. Im Anschluss kann dann in zahlreichen Projekten auf das Gelernte aufgebaut werden. Jedes Projekt konzentriert sich auf eine spezielle Technik, wie z.B. den Mehrfarbendruck, und wird von der Autorin anhand von Schritt-für-Schritt-Abbildungen erklärt. Mit vielen schönen Anwendungsbeispielen und Vorlagen für individuelle Karten, Stoffe und Geschenkverpackungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220314, Produktform: Leinen, Autoren: Young, Elise, Übersetzung: Klapper, Annika, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Keyword: Drucken; Druckfarbe; Hochdruck; Linoldruck; Linoleum; Linoleummesser; Linolplatte; Linolschnitt; Stempel, Fachschema: Druckgrafik~Grafik / Druckgrafik, Fachkategorie: Kunst: Grundlagen und Techniken~Handbuch: Malerei und Kunst, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen~für Männer und/oder Jungen, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Druck, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Frech Verlag GmbH, Verlag: Frech, Breite: 227, Höhe: 20, Gewicht: 998, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lange Tauchen Apnoe Taucher?
Apnoe-Taucher können je nach Training und Erfahrung unterschiedlich lange tauchen. Einige erfahrene Apnoe-Taucher können bis zu 10 Minuten oder sogar länger unter Wasser bleiben. Die Tauchzeit hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der körperlichen Fitness, der mentalen Stärke und der Technik des Tauchers. Es ist wichtig, dass Apnoe-Taucher ihre Grenzen kennen und sicherheitsbewusst tauchen, um Unfälle zu vermeiden. Wie lange ein Apnoe-Taucher tauchen kann, hängt also von verschiedenen individuellen Faktoren ab.
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Was sind einige Techniken, um rätselhafte Geheimnisse zu lösen?
1. Hintergrundrecherche durchführen, um mehr Informationen zu sammeln. 2. Logisches Denken und Kombinationsfähigkeit nutzen, um Zusammenhänge zu erkennen. 3. Mit anderen Personen über das Rätsel diskutieren, um verschiedene Perspektiven zu erhalten.
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Ist Apnoe-Tauchen ein gefährliches Hobby?
Apnoe-Tauchen kann ein gefährliches Hobby sein, da es mit Risiken wie Sauerstoffmangel, Tauchunfällen und Dekompressionskrankheit verbunden ist. Es erfordert eine gründliche Ausbildung, um die richtige Technik und Sicherheitsmaßnahmen zu erlernen. Es ist wichtig, dass Taucher ihre Grenzen kennen und sich an die Sicherheitsrichtlinien halten, um Unfälle zu vermeiden.
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Was kann ich tun gegen Apnoe?
"Um gegen Apnoe vorzugehen, ist es wichtig, zunächst einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Der Arzt kann dann geeignete Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, wie beispielsweise die Verwendung eines CPAP-Geräts während des Schlafs. Es ist auch ratsam, gesunde Lebensgewohnheiten zu pflegen, wie regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von Alkohol und Zigaretten. Zudem können spezielle Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und Entspannungstechniken hilfreich sein, um die Symptome von Apnoe zu lindern."
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